Springstoppslämning!

Jag har kommit på hur man kan få lite extra träning samtidigt som man får barnen att förflytta sig i rätt riktning på väg till dagis och skola! Man tar på sig joggingskorna och sen kör man små tävlingar där man ska vara "försten till lyktstolpen" eller liknande och sen går man en bit innan nästa och turas om att välja destination. På dagis kallas denna teknik "springstopp" har jag fått lära mig av fyraåringen (fast då är det bara barnen som springer). Det blir ju inga mega-löparrundor precis, men är perfekt för att köra lite intervallträning, eller bara för att komma igång om man inte är så joggingvan! Ju mer otränad man är desto roligare tycker barnen det är såklart (inget ont som inte har något gott med sig)!